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Gesunde Ernährung

Zur Vorbeugung von Erkrankungen stellt die Ernährung die grundsätzlichste und kostengünstigste Maßnahme dar, die man ergreifen kann. Es lohnt sich, dieses Potential zu nutzen!

In der Theorie bedeutet "gesunde Ernährung" dem Körper genau jene Nährstoffe zu liefern, die er braucht, um optimal arbeiten zu können. In der praktischen Umsetzung ist das jedoch oft schwierig oder auch mit vielen Missverständnissen verbunden.

Damit Sie nicht auf irgendwelche Werbeversprechen angewiesen sind, sondern wirklich lernen können, was Ihr Körper braucht und was eher nicht, lohnt es sich, eine/n DiaetologIn zu Rate zu ziehen.

Rezept DES MONATS

Fruchtige
Erdbeer-Joghurttorte

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Tipp DER SAISON

Weniger Salz im österreichischen Brot
300 österreichische Bäcker verpflichen sich zur Salzreduktion
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