Das Ernährungspaket

1. Sitzung Unverbindliches Informationsgespräch Erhebung des Ernährungsverhaltens Besprechung der möglichen Strategien KOSTENLOS!		Längerfristige Betreuung - gemeinsam statt einsam! Beratung Sitzungen in regelmäßigen Abständen (Erfolgsmessung: Gewichtskontrolle, realistische Ziele) Einkaufen im Supermarkt, Kochen zu Hause Energiebedarfsberechnung persönliche Unterlagen, Rezepte Ernährungstagebuch (Auswertung, Tipps)

Weitere Sitzungen einmalige Beratung Analyse des Ernährungsverhaltens Beratung anhand wissenschaftlicher Empfehlungen Anregungen zur praktischen Umsetzung im Alltag Unterlagen/Broschüre für zu Hause		Ihre Vorteile Schritt für Schritt zum Wohlfühlgewicht Abnehmen ohne Jojo-Effekt und Hunger Zunehmen auf gesunde Art Steigerung der Leistungsfähigkeit durch optimale Nährstoffversorgung Vorbeugung bei gesundheitlichen Risiken Betreuung vor Ort - bei Ihnen zu Hause individuelles Programm

Rezept DES MONATS

Weniger Salz im österreichischen Brot 300 österreichische Bäcker verpflichen sich zur Salzreduktion
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